晩ごはんはコレで決まり！今日の献立3品（5月27日）【AJINOMOTO PARK｜レシピ大百科】
おうちごはんが楽しく、簡単、おいしいレシピをご紹介！ママの負担を味の素が解決！
AJINOMOTO PARK〈レシピ大百科〉より今日の献立3品（主菜・副菜・汁物）をチェックしよう♬
主菜【豚肉のハンバーグ味】
たった5分！レンジで簡単！お子様も大喜びの味☆
材料（2人分）
・豚こま切れ肉：160g
・Ａ トマトケチャップ：大さじ2
・Ａ ウスターソース：大さじ1
・Ａ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ：小さじ1
・玉ねぎ：1/2個（100g）
・パセリ：少々
つくり方
〈1〉
豚肉にＡを混ぜ合わせてひと口大に丸め、耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で約３分加熱する。
〈2〉
玉ねぎは薄切りにして水にさらし、よく水気をきって器に盛る。
（１）の豚肉を玉ねぎの上にのせ、ちぎったパセリを飾る。
栄養情報 （1人分）
・エネルギー：214 kcal
・塩分：2 g
・たんぱく質：17.9 g
・野菜摂取量（※）：50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
たった5分！レンジで簡単！お子様も大喜びの味☆たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。
副菜【えのきとパプリカのカレー炒め】
えのきだけやパプリカ（赤）を使った人気の副菜レシピです。
材料（2人分）
・えのきだけ：1袋（100g）
・パプリカ（赤）：1/4個
・パプリカ（黄）：1/4個
・にんにくのみじん切り：小さじ1/3
・Ａ 「丸鶏がらスープ」：小さじ1/2
・Ａ カレー粉：小さじ1/2
・Ａ 「瀬戸のほんじお」：小さじ1/4
・「AJINOMOTO サラダ油」：小さじ1
つくり方
〈1〉
えのきだけは根元を切ってほぐし、パプリカは細切りにする。
〈2〉
フライパンに油、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったら（１）のえのきだけ・パプリカを加えて炒める。
〈3〉
しんなりしたら、Ａを加えて全体を混ぜる。
栄養情報 （1人分）
・エネルギー：44 kcal
・塩分：0.9 g
・たんぱく質：1.6 g
・野菜摂取量（※）：34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
えのきだけやパプリカ（赤）を使った人気の副菜レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。
汁物【キャベツとベーコンのあったかチーズスープ】
キャベツやベーコンを使った人気の汁物レシピです。
材料（2人分）
・キャベツ：2枚
・ベーコン：20g
・「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ：小さじ1
・湯：300ml
・粉チーズ：大さじ2
・乾燥パセリ：少々
・こしょう：少々
つくり方
〈1〉
キャベツ、ベーコンは５ｍｍ幅に切り、半量ずつ耐熱カップに入れ、「コンソメ」半量ずつ加える。
〈2〉
湯を注ぎ、ラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱し、粉チーズ、パセリ、こしょうをふる。
栄養情報 （1人分）
・エネルギー：84 kcal
・塩分：1.1 g
・たんぱく質：4.7 g
・野菜摂取量（※）：50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
キャベツやベーコンを使った人気の汁物レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。
味の素パークでは、つくるだけにとどまらず『こんな楽しさあったんだ!』と感じられるような、様々な食の体験を“もっと”お届けします。いつも生活の中心にある”食”を通じて毎日を明るく、楽しく。
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主菜【厚揚げ黒酢】、副菜【にらともやしのおひたし】、汁物【丸鶏ふわ玉トマトスープ】
主菜【たらのベジタブルソース添え】、副菜【アスパラガスのこしょう炒め】、汁物【まるごとたまねぎのスープ野菜】
主菜【だし焼きうどん】、副菜【じゃがいもとわかめ・いんげんのごま酢あえ】、汁物【トマトと玉ねぎのみそ汁】
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