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晩ごはんはコレで決まり!今日の献立3品(7月24日)【AJINOMOTO PARK|レシピ大百科】

晩ごはんはコレで決まり!今日の献立3品(7月24日)【AJINOMOTO PARK|レシピ大百科】
参照 : park.ajinomoto.co.jp
おうちごはんが楽しく、簡単、おいしいレシピをご紹介!ママの負担を味の素が解決! AJINOMOTO PARK〈レシピ大百科〉より今日の献立3品(主菜・副菜・汁物)をチェックしよう♬
晩ごはんはコレで決まり!今日の献立3品(7月24日)【AJINOMOTO PARK|レシピ大百科】
参照 : park.ajinomoto.co.jp

主菜【豚肉と野菜のナポリタン風炒め】

出典:park.ajinomoto.co.jp
定番パスタメニューをおかずにアレンジ!野菜もたっぷりで嬉しい一品!

材料(2人分)

・豚こま切れ肉:150g ・ピーマン:4個(120g) ・玉ねぎ:1/2個(100g) ・パプリカ(赤):1/4個(30g) ・「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ:小さじ2 ・トマトケチャップ:大さじ2 ・「AJINOMOTO オリーブオイル」:大さじ1 ・粉チーズ:適量

つくり方

〈1〉 ピーマン、玉ねぎ、パプリカはタテ1cm幅に切る。 〈2〉 フライパンにオリーブオイルを熱し、豚肉を炒める。 肉の色が変わったら、(1)のピーマン・玉ねぎ・パプリカ、「コンソメ」を加え、しんなりするまで炒める。 〈3〉 ケチャップを加えて混ぜ、器に盛り、粉チーズをかける。 *「コンソメ」のうま味とケチャップの甘みで、ピーマンの苦味がやわらぎ、 野菜がたっぷりおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報 (1人分)

・エネルギー:231 kcal ・塩分:1.8 g ・たんぱく質:17.6 g ・野菜摂取量(※):112 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

 主菜【豚肉と野菜のナポリタン風炒め】 / AJINOMOTO PARK | レシピ大百科

主菜【豚肉と野菜のナポリタン風炒め】 / AJINOMOTO PARK | レシピ大百科

定番パスタメニューをおかずにアレンジ!野菜もたっぷりで嬉しい一品!たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。

副菜【にんじんのマリネ】

出典:park.ajinomoto.co.jp
にんじんを使った人気の副菜レシピです。

材料(2人分)

・にんじん:1本(100g) ・A 「AJINOMOTO オリーブオイル」:大さじ1/2 ・A 酢:小さじ1 ・A 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ:小さじ1/2

つくり方

〈1〉 にんじんは5cm長さ、2mm幅のせん切りにする。 〈2〉 ポリ袋に(1)のにんじん、Aを入れてもみ込む。 *すぐにお召し上がりいただけますが、10分ほどおくとより味がなじみます。

栄養情報 (1人分)

・エネルギー:53 kcal ・塩分:0.4 g ・たんぱく質:0.4 g ・野菜摂取量(※):49 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

副菜【にんじんのマリネ】 / AJINOMOTO PARK | レシピ大百科

副菜【にんじんのマリネ】 / AJINOMOTO PARK | レシピ大百科

にんじんを使った人気の副菜レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。

汁物【ほうれん草とカリカリベーコンのスープ】

出典:park.ajinomoto.co.jp
ほうれん草やしめじを使った人気の汁物レシピです。

材料(4人分)

・ほうれん草:150g ・エリンギ:1/2パック ・しめじ:1パック ・ベーコン:2枚 ・A 水:4カップ ・A 「味の素KKコンソメ」固形タイプ:2個 ・こしょう:少々 ・粉チーズ:適量 *「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

〈1〉 ほうれん草は4cm長さに切る。 エリンギは長さを半分、ヨコ半分に切って薄切りにする。 しめじは小房に分け、ベーコンは1cm幅に切る。 〈2〉 フライパンに(1)のベーコンを入れ、カリカリになるまで炒める。 〈3〉 鍋にA、(1)のエリンギ・しめじを入れて煮る。 火が通ったら(1)のほうれん草を加えてサッと煮、こしょうで味を調える。 〈4〉 器に盛り、(2)のベーコンをのせ、粉チーズをかける。

栄養情報 (1人分)

・エネルギー:59 kcal ・塩分:1.4 g ・たんぱく質:3.1 g ・野菜摂取量(※):34 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

汁物【ほうれん草とカリカリベーコンのスープ】 / AJINOMOTO PARK | レシピ大百科

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ほうれん草やしめじを使った人気の汁物レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。

食べる楽しさを、もっと。【AJINOMOTO PARK】 / 公式サイト

食べる楽しさを、もっと。【AJINOMOTO PARK】 / 公式サイト

味の素パークでは、つくるだけにとどまらず『こんな楽しさあったんだ!』と感じられるような、様々な食の体験を“もっと”お届けします。いつも生活の中心にある”食”を通じて毎日を明るく、楽しく。

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主菜【とうもろこしご飯】、副菜【夏やっこ】汁物、【トマトとオクラのうま塩豚汁】

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主菜【サラダチキンで簡単!棒棒鶏】、副菜【パプリカのごまみそあえ】、汁物【丸鶏ふわ玉わかめスープ】

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主菜【しっとりジューシー 鶏の照り焼き】、副菜【なすのソテー】、汁物【トマトのふんわり卵の味噌汁】