晩ごはんはコレで決まり！今日の献立3品（3月25日）【AJINOMOTO PARK｜レシピ大百科】
おうちごはんが楽しく、簡単、おいしいレシピをご紹介！ママの負担を味の素が解決！
AJINOMOTO PARK〈レシピ大百科〉より今日の献立3品（主菜・副菜・汁物）をチェックしよう♬
主菜【豚のしょうが焼き】
豚のしょうが焼きも「Cook Do® 香味ペースト®」で作れば味付け簡単♪ ご飯がすすむ香ばしさ☆
材料（2人分）
・豚しょうが焼き用肉：6枚
・薄力粉：適量
・Ａ 水：1/4カップ
・Ａ しょうがのすりおろし：小さじ1
・Ａ 「Cook Do 香味ペースト」：6cm（4g）
・「AJINOMOTO サラダ油」：大さじ2
・キャベツのせん切り：適量
つくり方
〈1〉
豚肉は薄力粉をまぶす。
〈2〉フライパンに油を熱し、（１）の豚肉を焼く。
肉の色が変わったら、Ａを加えて汁気がなくなるまで煮からめる。
〈3〉
器に盛り、キャベツを添える。
＊「お肉やわらかの素」を合わせてお使いいただくと、さらにおいしくお作りいただけます。
栄養情報 （1人分）
・エネルギー：275 kcal
・塩分：0.8 g
・たんぱく質：17 g
・野菜摂取量（※）：2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
豚のしょうが焼きも「Cook Do® 香味ペースト®」で作れば味付け簡単♪ ご飯がすすむ香ばしさ☆たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。
副菜【やみつき！無限豆苗】
もう一品に◎おつまみにも！
材料（4人分）
・豆苗：1袋（70g）
・ツナ油漬缶：1缶（70g）
・Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」：小さじ3
・Ａ 「丸鶏がらスープ」：小さじ1
つくり方
〈1〉
豆苗は根元を切って、サッと洗い、長さを半分に切る。
ツナは油をきる。
〈2〉
ボウルに（１）の豆苗・ツナ、Ａを入れてあえる。
栄養情報 （1人分）
・エネルギー：88 kcal
・塩分：0.5 g
・たんぱく質：4 g
・野菜摂取量（※）：18 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
もう一品に◎おつまみにも！たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。
汁物【トマトかき玉スープ】
カットトマト缶や溶き卵を使った人気の汁物レシピです。
材料（2人分）
・カットトマト缶：1/2缶（200g）
・溶き卵：1個分
・Ａ 水：1カップ
・Ａ 「丸鶏がらスープ」：小さじ2
・Ｂ 水：小さじ2
・Ｂ 片栗粉：小さじ2
・「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」：小さじ1
つくり方
〈1〉
鍋にカットトマト、Ａを入れて火にかけ、煮立ったらＢの水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
〈2〉
弱火にし、フツフツしている状態で溶き卵を少しずつ加え、卵がふんわり浮いてきたら火を止め、ごま油をたらす。
栄養情報 （1人分）
・エネルギー：94 kcal
・塩分：1.3 g
・たんぱく質：4.3 g
・野菜摂取量（※）：100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
カットトマトと溶き卵で！ふわふわ卵の食感がクセになる☆「丸鶏がらスープ」で作る簡単スープ♪たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。
味の素パークでは、つくるだけにとどまらず『こんな楽しさあったんだ!』と感じられるような、様々な食の体験を“もっと”お届けします。いつも生活の中心にある”食”を通じて毎日を明るく、楽しく。
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主菜【簡単アクアパッツァ】、副菜【ブロッコリーの粒マスタード和え】、副菜【しらたきのペペロンチーノ風】
主菜【≪塩分控えめ≫たけのこのだし炊きご飯】、副菜【レタスとあさりの酒蒸し】、汁物【けんちん風みそ汁】
主菜【鶏肉とキャベツのごまクリーム炒め】、副菜【コロコロきゅうりとトマトのサラダ】、汁物【かぶとベーコンのスープ】
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