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晩ごはんはコレで決まり！今日の献立3品（2月7日）【AJINOMOTO PARK｜レシピ大百科】

晩ごはんはコレで決まり！今日の献立3品（2月7日）【AJINOMOTO PARK｜レシピ大百科】

参照 : park.ajinomoto.co.jp

おうちごはんが楽しく、簡単、おいしいレシピをご紹介！ママの負担を味の素が解決！ AJINOMOTO PARK〈レシピ大百科〉より今日の献立3品（主菜・副菜・汁物）をチェックしよう♬

レシピ・料理・ご飯

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参照 : park.ajinomoto.co.jp

主菜【ソーセージとほうれん草のクリームスープパスタ】

スパゲッティや牛乳を使った人気の主食レシピです。

材料（4人分）

・スパゲッティ：300g ・ウインナーソーセージ：8本・ほうれん草：1束・Ａ　水：3カップ・Ａ　牛乳・または豆乳：3カップ・Ａ　「味の素KKコンソメ」固形タイプ：3個・「瀬戸のほんじお」：少々・こしょう：少々・粉チーズ・好みで：適量・黒こしょう・好みで：少々＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

〈1〉ソーセージは１ｃｍ幅の斜め切りにし、ほうれん草は５ｃｍ長さに切る。〈2〉鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、スパゲッティを半分に折って加え、２～３分ゆでる。〈3〉スパゲッティがスープになじんだら、（１）のソーセージ・ほうれん草の順に加え、好みのかたさになるまで煮て、塩・こしょうで味を調える。〈4〉器に盛り、好みで粉チーズ、黒こしょうをふる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー：537 kcal ・塩分：2.8 g ・たんぱく質：21 g ・野菜摂取量（※）：50 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

主菜【ソーセージとほうれん草のクリームスープパスタ】　／　AJINOMOTO PARK ｜レシピ大百科

ソーセージとほうれん草の彩りきれいなみんな大好きクリームパスタ☆たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。

副菜【オニオントマトサラダ】

トマトや玉ねぎのみじん切りを使った人気の副菜レシピです。

材料（4人分）

・トマト・小：3個（150g）・玉ねぎのみじん切り：大さじ3 ・「やさしお」：小さじ1/2 ・こしょう：少々・酢：大さじ1・1/2 ・「AJINOMOTO サラダ油」：大さじ2 ・パセリのみじん切り：少々

つくり方

〈1〉トマトはタテ６等分にし、さらにヨコ半分に切る。玉ねぎは水にさらして水気をきる。〈2〉ボウルに「やさしお」、こしょう、酢を入れよく混ぜ合わせる。油を少しずつ加えながらさらによく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。〈3〉器に（１）のトマトを盛り、（１）の玉ねぎ、パセリを散らし、（２）のドレッシングを回しかける。