世界ではもう子どもだけの遊びじゃない！脳への効果も期待される「KENDAMA」効果

シンガポールではKENDAMAが人気！

学校ではKENDAMAワークショップも開催

スマホやオンラインゲームの時代に、棒に紐付けられている木のボールに子供たちが夢中になっていることは歓迎すべきことだ。

出典：yahoosg.tumblr.com

Kendamaは世界中で注目されている！

ストリート系スポーツシーンを中心に需要が拡大、音楽に合わせて華麗な技を決めるプレイスタイルがクールな遊び・スポーツとして人気を集め、アメリカ、ヨーロッパ、そしてアジアへと流行が拡大した。

出典：www.excite.co.jp

かっこいいだけじゃない！KENDAMA効果

メンタル面でうれしいこと

けん玉遊びは、繰り返し練習することで根気を養うことが出来たり、達成感を得られるなど、メンタル面での効果が大きいです。

出典：latte.la

「けん玉」の技は、玉や穴、けん先、皿の位置をよく見て集中して行わなければ成功しません。なので、集中力が養われます。また、皿に玉を乗せるためには体がブレないよう軸を安定させたり、バランスをとる必要があります。成功か失敗かがわかりやすく、上達がしっかり見られるところから、それが子供の「達成感」につながり、成功までのプロセスが学習にも役立ちます。

出典：mamanoko.jp

身体面でうれしいこと

けん玉の場合、手を使っている間はずっと体幹筋を働かせ、体の安定を図っておく必要があります。それを繰り返すことで、知らず知らずのうちに腹筋の力が強くなってきます。

出典：latte.la

子どもから高齢者まで楽しめる「けん玉」には、健康によい2つの効果があります。まず、けん玉では自然とひざの曲げ伸ばしをするため、スクワットと同様に「足腰が鍛えられる」という効果が得られます。もう1つは、「脳を活性化できる」という効果です。慣れないことを一生懸命に行っているときには、思考や記憶などを司る脳の前頭前野の働きが活発になります。そのため、けん玉には脳年齢の若さを保つ効果があるといえるのです。

出典：www.nhk.or.jp

定番ものからあのキャラクターまで！最近の「けん玉」事情

これぞ王道「はじめてのけん玉」

ストリート系愛用者たちの中でブレイク中！「エクストリーム　ヨメガ　けん玉！プロ（シルバー/パープル）」

みんなの注目間違い無し！「なしからうまれたケンダマクロス ふなっしー」