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おうちごはんはコレで決まり！今日の献立3品（3月28日）【AJINOMOTO PARK｜レシピ大百科】

おうちごはんはコレで決まり！今日の献立3品（3月28日）【AJINOMOTO PARK｜レシピ大百科】

参照 : park.ajinomoto.co.jp

おうちごはんが楽しく、簡単、おいしいレシピをご紹介！ママの負担を味の素が解決！ AJINOMOTO PARK〈レシピ大百科〉より今日の献立3品（主菜・副菜・汁物）をチェックしよう♬

レシピ・料理・ご飯

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参照 : park.ajinomoto.co.jp

主菜【桜とグリンピースの手まりご飯】

春の香りの炊きこみご飯に桜の花をのせて丸いおにぎりに

材料（2人分）

・米：1カップ・水：適量・Ａ　「ほんだしこんぶだし」：小さじ1 ・Ａ　「瀬戸のほんじお」：小さじ1/4 ・Ａ　うま味調味料「味の素®」70g瓶：5ふり・グリンピース（ゆでたもの）：50g ・桜の花の塩漬け：適量

つくり方

〈1〉米は洗って水につけ３０分おく（時間外）。桜の花は水につけて軽く塩気を抜いて水気をきる。〈2〉炊飯器に（１）の米を水気をきって入れ、Ａを加え、１合目の目盛りまで水を注ぎ入れ、サッと混ぜて炊く（時間外）。〈3〉炊き上がったら、グリンピースを加えてサックリと混ぜ合わせ、（１）の桜の花と一緒にラップで包み、ギュッとしぼって丸く握る。

栄養情報（1人分）

・エネルギー：336 kcal ・塩分：2.2 g ・たんぱく質：7.7 g ・野菜摂取量（※）：25 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

主菜【桜とグリンピースの手まりご飯】　／　AJINOMOTO PARK ｜レシピ大百科

春の香りの炊きこみご飯に桜の花をのせて丸いおにぎりにたべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。

副菜【のりとチーズのくるりん卵焼き】

卵やスライスチーズを使った人気の主菜レシピです。

材料（2人分）

・卵：2個・「瀬戸のほんじお」：少々・のり：1/4枚・スライスチーズ：1枚・「AJINOMOTO サラダ油」：少々

つくり方

〈1〉卵は塩を加えて混ぜ合わせる。〈2〉卵焼き器に薄く油をひいて中火で熱し、（１）の卵液を流し入れ、大きく混ぜる。〈3〉半熟状になってきたら弱火にし、奥にのり、チーズの順にのせ、手前側から折りたたむ様に巻いていく。〈4〉粗熱を取り、食べやすい大きさに切る。＊時間がある時はしっかり冷ましてからの方が切りやすい。