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NPO法人セブン・ジェネレーションズ理事
兵庫県在住の２男児の母。自分の人生を１２０％楽しみながら”育自”をして、子供も一緒に育む育児について発信していきたいと思います♪
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299つくったまとめ
子ども達が大喜び！運動会のお弁当に「元気の出るデザートレシピ」集
いよいよ運動会の本番間近。すでに夏のような暑さの中、子供たちは練習をがんばっています。運動会当日は、子ども達が大喜びするデザートをもって応援にかけつけましょう！
現役英語講師おすすめ！子供が夢中になる海外の英語ワークブック6選
現役の子供向け英語講師である筆者が、子供たちが夢中になって勉強してしまう、海外の英語のワークブックをご紹介します。とてもカラフルでオシャレ。そして、どれも日本で手にいれるこ...
ストレスフルな時代の子どもたちへ。”怒り”？”悲しみ”？「強い感情をマネジメントするコツ」を伝えたい！
怒り、悲しみ、恐怖…子供たちはいろいろな場面で強い感情を感じ、ストレスを感じています。そんな子供たちが自分自身で感情と向き合い、落ち着くためのコツをご紹介します。
“今ここ”を生きる”マインドフルネス”で毎日の育児と仕事をハッピーに♪
google社が研修の一環として取り入れたことで、一躍有名になった”マインドフルネス”。理論はわかったけれど、具体的にどうやって日常生活で生かしていったらいいの？忙しい毎日...
うちの子が夢中！現役英語教師オススメ、楽しく学べる「デジタルツール・アプリ」(幼児・小学生向け)
現代のデジタルキッズな子ども達は携帯のアプリやゲームで遊ぶ機会はさけられません。せっかくなら英語で楽しく遊ぶのはどうでしょうか？英語教師である筆者が、生徒達にオススメしてい...
諸説色々「ママ友問題」。ママ友は特別？改めて考えてみたいこと。
4月から子供が入園や入学をし、いわゆる”ママ友”というキーワードが気になってくる時期です。皆さんが”ママ友”という言葉に抱いているイメージはどんなでしょう？「ママ友ができる...
お弁当にはコレ！！コスパも味も完璧「 コストコ商品」８選
いよいよゴールデンウィーク♪おでかけでお弁当を持っていったり、運動会のためにお弁当つくらなきゃ！なんて方も多い時期。そんな時こそ、お役立ちのお弁当に使える「コストコ必須アイ...
どう選ぶ？何がいいの？「赤ちゃん&子供用歯ブラシ」7選
赤ちゃん、子供向けの歯ブラシ。たくさん種類があって、迷ってしまいますよね。どんな観点で選んだらいいの？どんな歯ブラシがおすすめ？安全な子供用歯ブラシは？など、気になる点をま...
夢をかなえるために今すぐできる”夢１００”リスト
ママだけど、やりたいこと、したいこと、叶えたい夢、たくさんありますよね？私もあります。でも忙しい毎日の中で、ついつい後回しにしてしまっていませんか？そんなときは、あらためて...
ハッピー&ビューティ♡「エリカ・アンギャルさん」の美容＆ライフ哲学がママを元気にする！
ミスユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントとして活躍していたエリカ・アンギャルさん。美への意識だけでなく、ハッピーな毎日のための食とライフスタイル哲学がとてもすてきな方...
夏休みの予定もそろそろ…海外旅行デビューにぴったりな「子連れグアム」オススメスポット
そろそろ夏休みの予定も検討し始めるころ。今年はベビーを連れて、子供を連れて、初海外旅行を計画しているご家族も多いのでは？ビーチとプールとショッピングだけのイメージなグアム。...
出会いの春に♡旬を感じる簡単オシャレな「パーティー・もちよりレシピ」8選
入学、進学、進級などなど、春はお祝い＆出会いの季節です。自然と人が集まる機会が増えるシーズンでもあります。そんな春のパーティーで活躍しそうな持ち寄りにも使えるレシピを選んで...
