かぼちゃ牛肉粥にサムゲタン!? 韓国の栄養満点離乳食レシピ♡
離乳食初期から牛肉!?
日本ではお肉は消化に悪いといって早くても離乳食にしてから1ヶ月後に食べさせるのが普通だそうですが、韓国ではこの時期成長に絶対的に必要な鉄分不足を補うため、離乳食の3日目から牛肉を食べさせることを勧めています。
出典：new-working-mama.blogspot.jp
かぼちゃ牛肉粥
大人も大好きなあの韓国料理を離乳食に!?
実は、参鶏湯
出典：ameblo.jp
離乳食にもピッタリなんです
私の子供２人も６ヶ月頃から参鶏湯食べてました
注意；お塩は控えめ、こしょうは入れません。
最初のうちは、たくさんの野菜を入れて参鶏湯のスープをお出汁に使ってました。
中期にはいってくると、とろとろにしたもち米をあげたり、うどんを入れてみたり、
細かく裂いたささみをあげたりとバリエーションも広がります。
後期にはがっつり参鶏湯を食べてました
子供用サムゲタン
ちなみに…キムチはいつから食べるの？
「辛いものを食べている国は子どもも辛いものを食べるのでは？」と思われがちですが、韓国では乳児にはキムチを食べさせません。日本でももちろん辛いものは食べさせていませんが、これは韓国も同じなのです。辛いキムチを食べさせるのは、家庭によって多少差はあるものの、3歳くらいからが一般的のようです。
出典：hwaseongcity.tistory.com
ぜひ離乳食レパートリーに♪
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