【口コミ】コントレックスダイエットは本当に効果がある? 痩せた? 体験談をまとめてみました!

【口コミ】コントレックスダイエットは本当に効果がある? 痩せた? 体験談をまとめてみました!
参照 : pixabay.com
ミネラルウォーター「コントレックス」といえば、美容やダイエットに良さそうなイメージが定着していますね。 普通のミネラルウォーターと比べると特徴的な味のお水ですが、飲むだけで本当にダイエット効果があるのでしょうか? 気になる口コミをまとめました!
【口コミ】コントレックスダイエットは本当に効果がある? 痩せた? 体験談をまとめてみました!
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コントレックスってどんな水?

愛飲しているモデルも多いというミネラルウォーター、コントレックス。ダイエットが気になる方の中には、飲んでみたことがある方も多いのではないでしょうか。 コントレックスは、フランスのコントレックス村で摂れる湧き水で、ミネラル豊富で硬度1468mg/Lの超硬水です。あの特徴的な味も、ミネラル成分がもととなっています。 その量は500 ml中にカルシウムが牛乳1本分、マグネシウムはアーモンド10粒分というので、水とは思えない栄養価の高さですね。

コントレックスダイエットは効果がある?

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豊富なミネラル分をノンカロリーで摂取できるコントレックスは、「コントレックスダイエット」というものがあるほどダイエット効果が期待されています。 その内容は、朝起きてコップ1杯分飲むのを手始めに、日常の水分補給にも利用して1日に1リットルを目安に飲むというもの。 不足しがちなミネラルを摂取することで代謝が活発になるので、糖質や脂肪が燃焼しやすくなると考えられています。また、マグネシウムには腸内で便を柔らかくする作用があるので、便秘にもアプローチ! コントレックスを飲むだけで燃焼とお腹スッキリの2つが目指せるので、ダイエット効果が期待できるのです。

コントレックスダイエットの注意点

コントレックスはミネラル不足を補う目的で飲むもので、大量に飲んで痩せるものではありません。確かに水をたくさん飲むと満腹感は得られますが、ダイエットではミネラル以外の栄養素も必要不可欠なのでバランスの良い食事を心がけましょう。 また、体質によっては飲みすぎてお腹を下しやすくなる点にも注意が必要です。飲み始めは体の様子を見ながら、徐々に量を増やしていくのがおすすめです。

参照元:FIT Search コントレックス ダイエット

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ダイエットのやり方・効果・口コミ体験談についてのページです。コントレックス ダイエットがどんなダイエットなのか? 効果や実際に体験したユーザーの投稿を49件掲載しています。FIT Search(フィットサーチ)はダイエットの参考になる口コミ・体験談情報の他、お近くのスポーツジム情報を全国の施設情報から探すことができます。

効果があった! 痩せた! 口コミ

水を飲んだだけでダイエットになる!?実際にコントレックスダイエットを試し、効果を感じた人の口コミをチョイスしました。

目安は一日に1.5Lを一本。ノルマの量飲むだけで特に運動も食事制限もなし。だた食事前に飲むようにしてたので、空腹が落ちつき食事量が少なかったかも?!成果は1.5ヶ月で-6.3kgでした。

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2か月で-2キロです。朝250ml、仕事に500mlのペットボトル1本。その代わり、糖分を含む飲み物(缶コーヒーの類)を一切やめました。だから、水効果というより、糖分を減らした効果でしょう。中2の娘は、朝250ml冷やしたコントレックスで、がんこな便秘が治ったと喜んでいます。私自身も便通には効果がありました。

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コントレックスを飲み始めて2週間です。お通じが良くなってきました。体重も2キロマイナスで、下腹がヘコんだと思います。足のむくみもすっきりしたように思います。

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コントレックスを飲みはじめてから足が細くなったり、全体的にシュッと引き締まりました。私は間食も食べるし、特にダイエットらしいダイエットはしていないのに体重が落ちたのでコントレックスの効果はかなりあるかと思います。

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間食も普通に食っているにも関わらず!!!コントレックスダイエット二週間くらいでマイナス4kgです!!!!値段も手軽で健康にもいい影響がありました!
例えば、コントレックスは鉱水なのでなかなか汗も掻きにくく冷え性だった私は以前よりも発汗するようになりました!!!

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コントレックスダイエットで効果を感じた方は、大きく分けて3タイプに分けられました。 ・食事前に飲むことで満腹感が得られ、食べる量が減った ・カロリーのある飲み物をコントレックスに置き換えた ・代謝がよくなり便秘やむくみに対して効果を感じた ダイエットと同時に体質改善も目指せるのが、コントレックスダイエットの魅力ですね。

効果がなかった… 痩せなかった 口コミ

効果を感じた人がいる一方で、頑張って飲んだけどイマイチ…という人もいます。そちらの口コミもチェックしてみましょう!

産後ゲキ太りをして、ダイエットを決意。コントレックスを飲み始めたのですが、生理も止まってたせいか、代謝も悪く、何を食べても飲んできかず、まずいのを我慢してガブガブ飲んでいたのですが、ムクミがひどくなる一方で三ヶ月ぐらいでやめてしまいました。

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私はこれで満腹感が得られる訳ではなかったので、ダイエットには今のところ(2ヶ月間、1日1.5リットル飲んでます)あまり効果があったようには思いません、が!!!ここ2年悩んでいた、顎のニキビが出来なくなりました。利尿作用がすごくあるので、代謝がよくなったせいかなぁ、と思ったり・・・。

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コントレックスを飲みはじめたらトイレに行く回数が多くなりました。前よりは2キロも体重が増えてしまったけれど、今は成長期だし体脂肪は変わりないのでまぁいいかと思いながら飲み続けています。

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人にもよるとは思いますが、私は一ヶ月続けて効果はゼロでした。買いすぎたコントレックスがあまっています…

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この方法で痩せたとか、代謝が良くなったとかはわかりませんが、トイレの回数は、増えました。私の場合は、冷え性という根本的な原因が改善されないと、どんなダイエット方法を試してもムリなのでしょうか。

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効果がなかったとする口コミでは、トイレの回数は増えたけど体重は変わらない人が多かったです。ただし、ダイエット効果ではなく美肌効果があったという人もおり、体質やその時の体調に左右される部分もありそうですね。 また、コントレックスダイエットの失敗にありがちなのが、マズくて量を飲めない、続けられないというもの。軟水に慣れていると、硬水の味や喉ごしは好みが大きく分かれるので、最初から大量に買わずまずは1本飲みきれるか試してみるのがおすすめです。

まとめ

コントレックスは、不足しがちなミネラルを豊富に含む超硬水です。毎日飲んでミネラルをしっかり摂取することで、脂肪や糖の燃焼、便秘の改善を目指します。 飲みにくさに対しては、レモン汁を数滴まぜる、キンキンに冷やす、味が分からないようストローで口の奥に流し込むなどのアイデアもあります。飲むだけでOK!?なコントレックスダイエット、食欲の秋にぜひ一度お試しください♪

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月額2,980円で24時間通い放題!ちょこざっぷが女性におすすめな理由(税込3,278円)

最近お腹周りのお肉が気になってきていませんか?運動を始めたいと思ってもなかなか長続きしないものですよね。そんなあなたに、お手頃価格で気軽に運動を楽しめるchocoZAP(ちょこざっぷ)がおすすめです。

月額2,980円(税込3,278円)で24時間365日いつでも利用できるちょこざっぷは、特に女性におすすめできるポイントがたくさんあります!

ポイント①エステ・脱毛マシンが使い放題!

なんといっても女性に魅力的なポイントは、運動マシンだけではなく、美容マシンが追加料金なしで利用できることではないでしょうか。運動目的ではなく、美容目的で利用する方もいるほどです。

エステはボディケア、フェイスケア。脱毛は腕や脚、脇やお尻への利用が基本です。(VIO、顔への使用は不可)使い方もポップや専用アプリで教えてくれて安心。個室で人の目を気にせず何度でも施術できるのも魅力ですね♪

ポイント②手ぶら・着替えなしでOK

「コンビニジム」と謳っているほど、いつでも気楽に立ち寄れるコンセプトのジムです。もちろんしっかり準備をしてじっくりトレーニングすることもできますが、普段着のままで立ち寄り、少し運動をして帰るというスタイルの利用も推奨されているので「運動ウェアを用意してタオル、着替えを入れる袋と化粧ポーチ…」とあれこれ用意する必要がありません。

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月額2,980円(税込3,278円)で経済的な点も女性には嬉しいポイントではないでしょうか。一般的なジムやセルフエステ、脱毛に通うことを考えれば非常に低価格で始めることができます。もし自身に合わなかったとしても解約はアプリで簡単に行うことができ、解約金も不要。(日割り返金はなし)スタッフに引き止められて気まずい思いをすることもありません。

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低価格で便利にジムが利用できるだけでなく、エステや脱毛などもフォローされたちょこざっぷは魅力いっぱいです。思い立ったが吉日!ぜひこの機会にちょこざっぷで運動習慣を始めてみませんか?