【口コミ】コントレックスダイエットは本当に効果がある？ 痩せた？ 体験談をまとめてみました！
コントレックスってどんな水？
コントレックスダイエットは効果がある？
コントレックスダイエットの注意点
ダイエットのやり方・効果・口コミ体験談についてのページです。コントレックス ダイエットがどんなダイエットなのか？ 効果や実際に体験したユーザーの投稿を49件掲載しています。FIT Search（フィットサーチ）はダイエットの参考になる口コミ・体験談情報の他、お近くのスポーツジム情報を全国の施設情報から探すことができます。
効果があった！ 痩せた！ 口コミ
目安は一日に1.5Lを一本。ノルマの量飲むだけで特に運動も食事制限もなし。だた食事前に飲むようにしてたので、空腹が落ちつき食事量が少なかったかも？！成果は1.5ヶ月で－6.3kgでした。
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２か月で－２キロです。朝250ml、仕事に500mlのペットボトル１本。その代わり、糖分を含む飲み物（缶コーヒーの類）を一切やめました。だから、水効果というより、糖分を減らした効果でしょう。中２の娘は、朝250ml冷やしたコントレックスで、がんこな便秘が治ったと喜んでいます。私自身も便通には効果がありました。
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コントレックスを飲み始めて2週間です。お通じが良くなってきました。体重も2キロマイナスで、下腹がヘコんだと思います。足のむくみもすっきりしたように思います。
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コントレックスを飲みはじめてから足が細くなったり、全体的にシュッと引き締まりました。私は間食も食べるし、特にダイエットらしいダイエットはしていないのに体重が落ちたのでコントレックスの効果はかなりあるかと思います。
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間食も普通に食っているにも関わらず！！！コントレックスダイエット二週間くらいでマイナス4kgです!!!!値段も手軽で健康にもいい影響がありました！
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例えば、コントレックスは鉱水なのでなかなか汗も掻きにくく冷え性だった私は以前よりも発汗するようになりました!!!
効果がなかった… 痩せなかった 口コミ
産後ゲキ太りをして、ダイエットを決意。コントレックスを飲み始めたのですが、生理も止まってたせいか、代謝も悪く、何を食べても飲んできかず、まずいのを我慢してガブガブ飲んでいたのですが、ムクミがひどくなる一方で三ヶ月ぐらいでやめてしまいました。
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私はこれで満腹感が得られる訳ではなかったので、ダイエットには今のところ（２ヶ月間、１日１．５リットル飲んでます）あまり効果があったようには思いません、が！！！ここ２年悩んでいた、顎のニキビが出来なくなりました。利尿作用がすごくあるので、代謝がよくなったせいかなぁ、と思ったり・・・。
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コントレックスを飲みはじめたらトイレに行く回数が多くなりました。前よりは2キロも体重が増えてしまったけれど、今は成長期だし体脂肪は変わりないのでまぁいいかと思いながら飲み続けています。
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人にもよるとは思いますが、私は一ヶ月続けて効果はゼロでした。買いすぎたコントレックスがあまっています…
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この方法で痩せたとか､代謝が良くなったとかはわかりませんが、トイレの回数は、増えました。私の場合は、冷え性という根本的な原因が改善されないと、どんなダイエット方法を試してもムリなのでしょうか。
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まとめ
韓国ではコグマダイエットと呼ばれ、注目を集めている「さつまいもダイエット」。なぜ、さつまいもを食べてダイエットができるのか気になりますよね。今回は、さつまいもダイエットのやり方と効果、おすすめレシピや体験談をご紹介していきます。
キャベツダイエットとは、食前にキャベツを食べることで少しお腹を満たし、食事の食べすぎを抑えるダイエット。ここ数年、お医者さんや芸能人の発信をもとに、美味しいキャベツで無理なく健康的に痩せられると話題！その手軽さから、様々なライフスタイルの人に大人気なんです。
チョコレートダイエットとは、主に高カカオやビターなチョコレートを間食として食べることで満足感を得て、糖質がたっぷりのお菓子や次の食事のドカ食いを防ぐというもの。一日の摂取目安量は20～25ｇ。あくまで食事制限などのダイエット時にサポートとして取り入れることが大事で、食事やチョコレートの食べすぎにはご注意を。
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