「義実家ストレス」は正月帰省でMAXに！？後悔する前に……原因や対処法、夫婦で考えるべきことまとめ！
2019年もいよいよ終わり。やってくるのは家族みんなで過ごせるお正月、そして……義実家への帰省！ 「あ～、めちゃくちゃストレス～！」なんてママ、多いのではないでしょうか！？
なぜ義実家がストレスになるのか、その原因＆対策などをご紹介します！
2019年もそろそろ終わり。迫るのは……義実家帰省！
家族で過ごせるのはいいけど、義実家へ帰省しないといけなくて気が重い……。そんなママたちは多いハズ！
義実家がストレスになってしまうのには、いろ～んな原因があるんですよね！！！
「義実家がストレスすぎる！」ママの疲れMAX、“帰省あるある”
■義家族との会話が疲れる
孫を見れば「○○（夫）に似てきたわね～！」「あらすごい！○○（夫）の子ね～」なんて連発しまくる義母。愛想笑いも疲れるし、地味～なストレスの原因に。また、お正月の帰省は内輪ネタで盛り上がりがちです。夫や義家族は楽しそうだけど、妻はちょっと“蚊帳の外”感があって居心地がよくなかったりも。
■家事を手伝うべきかどうかで疲れる
義母や義姉妹からの「子育てで疲れてるでしょ、座ってていいから」というセリフ。これが本心かどうかモヤモヤ考えてしまう……というのも実は地味なストレスなんですよね～！
本当に優しさから言ってくれている場合もあれば、なかには「そういわれても普通は手伝うでしょ？」なんて近所の人にしゃべりまくってる場合も……！ おいぃ、どっちなんだいっ！！！(´；ω；`)
■家の使い勝手の違いが地味に疲れる
夫は昔から馴染みがある家でも、妻からすれば「他人の家」。隣の部屋の声が筒抜けだったり、お風呂の脱衣所が極寒だったりすると全然ゆっくりできず、疲れとストレスは溜まるいっぽうです。
日帰りや一泊ならまだしも、連泊になると「もう義実家行きたくない……」ってなっちゃう気持ち、分かります！！！
■義実家が遠いと費用がかかる
義実家が遠い場合、新幹線や飛行機などを使って数時間……ということもザラですよね。旅行感覚で楽しんで行けるなら良いのですが、気の重い義実家だと移動＆滞在費がものすごくストレスに感じたりも。
義実家へのストレスがMAXになりやすいタイミングは？
義実家への帰省がめちゃくちゃストレスになりやすいタイミング。それはズバリ、
・妊娠中
・産後すぐ
です。
この時期はママの疲労やメンタルがピーク中。普通に生活するだけでも大変なのに、気を使ったり荷物を準備しないといけない「義実家への帰省」は、ストレス以外なんでもねぇ～！！！ もしママ自身が少しでも「行きたくないな」と思えば、遠慮なく帰省は見送るべき。
要注意！正月帰省は“離婚のキッカケ”にも！？
義実家へ帰省してストレスを感じる原因。それは義両親とのギクシャク感ももちろんですが、いちばん目に付くのは「フォローもサポートもしない夫」だったりします。妻がめちゃくちゃ気を揉んでいるのに、それに気づかない夫。義実家で忙しく動いている妻に「ゆっくりしなよ」の一言もなく自分だけくつろぐ夫。
妻の中の愛は急降下していますよ……( ˘ω˘ )
小さな「ガッカリ」が溜まりにたまったとき、あの“紙切れ”が発動する可能性も……！？
「義実家ストレス」を減らすには？
■義実家に必要以上に馴染もうとしない
義実家は「夫になった人の親」というだけなので、そもそも気が合わなくても不思議ではありません。何なら「義実家とうまくやっていけてる」という関係の方がレアかも。
義実家に合わせようと思うとストレスになってしまうなら、ありのままの自分で過ごしましょう。逆にこちらが気を使わなければ、向こうも気を使わなくなってフランクな関係になれるかもしれません。分からんけど！！！
■家事手伝いや掃除は「原状回復＆指示待ち」でOK
どこまでやればいいか分からない家事や掃除、手伝いなどは、
・使ったものは片付ける
・確実にやった方がいいことだけやる
・指示が出たら動く
でOKです。
「ここ、前から汚いけど掃除するべきかな」とか「気が利くところを見せなくっちゃ」という“気の利いた行動”は、相手にプレッシャーを与えるかもしれないのでやめておいたほうが無難です。義実家は相手のテリトリーなので、指示が出たらその通り動いて「できるお嫁さんね～」と思われた方が楽な場合も。ンフフフフ……
「義実家ストレス」をなくすカギは“夫”にあり！
帰省に伴う「義実家ストレス」を減らすためのいちばん効果的な方法、それは……やっぱり夫に「妻の気持ち」を理解してもらうこと。そもそも夫婦が長く幸せに暮らしていくためには「ホンネで話す」ことがとっても大切です。
妻側が「自分さえ我慢すれば……」と思っていても、実は夫側も我慢している可能性だってあります。その我慢やストレスが、数年後や数十年後にどんな形で現れるかは誰にもわかりません。突然病気になって「我慢しなければよかった」なんて思っても、時間は元には戻りませんからね……。
子育て中だからこそ、「ストレス」は強い意志を持って“遠ざける”ことが重要。妻ができるだけストレスなく過ごすために、夫にきちんと間に入ってもらいましょう。それすらもムリなら、やっぱりあの“紙切れ”が……！（2回目）
今度の義実家帰省、ストレスが減りますように！
とはいえ、元は全くの他人である夫＆義家族。どうやっても上手くいかないこともありますよね……！
次の義実家帰省、ママのストレスが少しでも減りますように……祈っていますよ……！！！(´；ω；`)
関連記事はこちらから
お盆には実家or義実家に、親戚が大集合する…という方も多いと思います。涼しい部屋で、久々に会う親戚たちと楽しくお酒を交わす男性陣。そのかたわらで女性陣はというと…
子どものいない夫婦がお正月に帰省すると、親や親せきなどから何度も聞かされる“あの”質問。言う本人たちに悪気はないのでしょうが、言われる側は正直うんざりです。人と会話をするときは、相手の気持ちを尊重した言葉を発していきたいですね～。
Curator
このキュレーターの記事を見る
