大忙しのママが自分の時間を作る方法とは？
家事に育児に仕事に、ママは一日中大忙し。自分の趣味の時間なんて、そういえば何年持っていないんだろう？そんな方も、きっと多いですよね。時間を気にせず友達とおしゃべりしたり、習い事をしたりしたいけど・・・独身時代に通っていた「アフター５の習い事」は、難しいのが現実です。
朝なら作れる！ママの自分時間！
確かに、夕方や夜のおでかけはママにとってハードルが高いものですが、では、朝であればどうでしょうか？子どもたちやパパがのんびり寝ている休日の朝なら、ちょっと早起きして一人お出かけできるかも！？乳幼児ベビーのママなら、子連れで参加できるイベントに、一緒に参加してしまうのもアリ！
ママにオススメしたい朝活イベントをご紹介！
①ベビーも一緒に参加できる朝ヨガ！
産後のボディケアをしたいママに根強い人気の習い事といえば、やっぱりヨガ。０歳〜３歳のお子さん連れで参加している方が多いようです。続けて参加することで、同年代のお子さんを持つママ同士のつながりも、できそうですね！
子連れクラスはおもちゃやおやつを持って参加されているママたちがほとんどです。
出典：sacoyoga.com
お子さんは０歳の赤ちゃんから３歳までいらっしゃいます。
お子さん同士のかわいらしい交流を見守りながらのヨガ。
出産後の気になる骨盤調整や落ちやすい筋力にじわりと働きかけるようなクラス内容になっております。
②休日朝６時半〜のボディケア＆ヨガレッスン！
日頃の疲れがたまって、なんとなく体が不調気味？でもマッサージに行く時間なんてとれないし・・・というママ、多いはず！休日朝６時半〜施術してもらえるサロンもあるんです！セラピストさんご自身も、女の子のママ。娘さんが起き出す前の時間を使ってお仕事を！と早朝にサロンをあけているそうですよ。ママならではのお悩みも、聞いてもらえそうですね。同じ時間帯で、プライベートヨガレッスンを受けることもできます！
鎌倉駅より徒歩7分。女性の一生を、美しくやさしく包み込むセルフリトリートサロン。ヨガとスピリチュアルで、体・心・魂を癒し、ナチュラルな本当の私へ還る場所。ヨガ講師養成スクールも併設。
③毎月開催！六本木ヒルズのHills Breakfast
六本木ヒルズで毎月１回開催されている定例の朝勉強会。参加費は５００円、朝８時〜９時の開催ということで、出勤前に参加する人が多数。平日なので、ママが参加するのは難しい？かもしれませんが、パパや子どもたちの協力が得られそうならば、気になるコンテンツがある月に、思い切って参加してみては？お仕事や子育てにもプラスになる発見があるかもしれません！
④友人とのおしゃべりを素敵なモーニングとともに！
「仕事も、家族との時間も充実しているけれど、そういえば最近、女友達とおしゃべりできていないなぁ」というママのみなさん！誰もがありますよね、こういう気持ち！独身時代のように、女友達とゆっくりご飯や飲み会は難しいけれど、モーニングだったらできるかも！ゆったりしたつくりのお店なら、子連れでもくつろげそうです。
休日モーニングなら、その後子どもの習い事など、家族の予定があっても、余裕でこなせちゃいます！カフェからそのまま公園へ直行するのも素敵な休日になりそう！オススメ店舗を２箇所ご紹介。
ル・パン・コティディアン 芝公園店
芝公園・増上寺のすぐ近く、緑豊かな環境の中にある、広々としたパン屋さんです。ベビーチェアもあり、ベビーカー入店も OKというママには嬉しいお店。おいしいモーニングの後は、増上寺へのお参りや、芝公園でおもいっきり体を動かすのも楽しそう！
Eggs 'n Things （エッグスンシングス） お台場店
お台場で子連れモーニングを楽しむならこちら。広い店内、ソファ席も多いので、子連れでもゆったりくつろげそうです。定番のパンケーキを始めとする自慢のモーニングを楽しんだ後は、子どもたちとお台場海浜公園へと繰り出すのもいいですね！素敵な休日が始まりそう！
Eggs 'n Thingsは1974年にハワイで誕生して以来、地元の人々は もちろん、ハワイを訪れる世界中の旅行客にとって人気の カジュアルレストランとなりました。 コンセプトは“All Day Breakfast” 朝に限らず、昼でも夜でも美味しくてボリューム感のある ブレックファーストメニューを楽しんで頂けます。
今回はママにオススメの朝活スポットと題して、習い事、勉強会、おいしいモーニングのお店などをご紹介してきました。
いかがでしたでしょうか？
季節は最も寒い時期に向かっていきますが、早起きする楽しみを見つけて、この冬も元気に過ごせると良いですね！
