コンビニのサラダチキンはコスパが気になる…。
コンビニから人気に火が付いた「サラダチキン」。
低カロリー・高タンパクで気軽に美味しく食べられるので、ダイエット中や糖質制限中のランチにぴったりですよね!
しかし、毎日購入するにはコスパが気になるという方も多いのではないでしょうか?
そこで注目したいのがサラダチキンメーカーです。
おうちで手作りすれば、コスパ最高の美味しいサラダチキンを毎日食べることができますよ♪
では早速、サラダチキンメーカーを購入する際にチェックするべき項目から解説していきましょう!
「手軽さ」「機能性」「味の評価」の3点をチェック!
まずは、サラダチキンが出来上がるまでにどれだけの時間がかかるかをチェックしてみましょう!
加熱する時間にプラスして、余熱の時間や加熱後に放置が必要な場合もあるため、トータルの時間を計算してみてくださいね。
メーカーによって、時短で簡単に仕上げられたり、時間をかけてじっくり仕上げるものなど様々です。
サラダチキンを作る以外に、「どんな料理を作れるか」もチェックしてみましょう!
サラダチキンを作るのみの機能しか求めていない方もいれば、出来るだけ沢山のお料理ができる万能タイプがいいという方もいらっしゃると思います。
また、使用後のお手入れが簡単に出来るかどうかも重要です。
出来るだけパーツが取り外しでき、水洗いが可能なものを選ぶとよいでしょう。
やはり気になるのが、サラダチキンの柔らかさや旨味などの「美味しさ」ですよね!
メーカーによっては、ボタンで仕上がりのタイプを選べるようなものもあり、好みに合わせて選択することもできます。
購入前にレビューや口コミをしっかりチェックして後悔のないようにじっくり選んでいきましょう。
この記事の後半では、筆者が厳選したおすすめのサラダチキンメーカーもご紹介しています♪
コンビニと手作りのコスパの違いを検証!
サラダチキンを大手コンビニで購入した場合と、手作りした場合とでは、約一ヶ月間(30日)でどれだけ差があるのかを計算してみました。
※手作りのサラダチキンは、鶏むね肉110g62.7円で計算しています。
大手コンビニのサラダチキンはひとつ110gで、価格は税込213円。
毎日購入すると…【213円×30日=6390円】で、結果は1ヶ月間で6,390円でした。
スーパーで購入した鶏むね肉110gの価格は、税込62.7円。
毎日110gのサラダチキンを手作りすると…【62.7円×30日=1881円】で、結果は1ヶ月間で1,881円でした。
鶏むね肉の費用だけ見ると、圧倒的に手作りのほうが安く済ませることができましたね!
しかし、手作りするためにはサラダチキンメーカーの購入が必要なことや電気代など、製作コストが発生します。
サラダチキンメーカーを購入した場合、年間ではどのくらい費用に差があるのかも計算してみました。
※人気のサラダチキンメーカー「プリズメイト」の購入価格4,950円、電気代は1回の使用目安10円で計算しています。
【コンビニ】
213円(サラダチキン/個)×365日=年間77,745円
【手作り】
62.7円(鶏むね肉/100g)×365日=22,885円
22885円+4950(サラダチキンメーカー購入費)+3650(電気代/年)=31,485円
【差額】
77,745円(コンビニ)-31,485円(手作り)=差額46,260円!!
やっぱり初期投資を含めても「手作りのほうがお得」!!
サラダチキンメーカーの費用と電気代を含めても、年間を通してみると圧倒的に手作りのほうがお得だということが分かりましたね。
ダイエットを長く続けたい方や、糖質制限を気にかけている方は、ぜひサラダチキンメーカーを活用してみてください!
おすすめのサラダチキンメーカー!|PRISMATE(プリズメイト)
メディアでも多数取り上げられ話題の大人気サラダチキンメーカーPRISMATE(プリズメイト)。
本体にあらかじめセットされた温度とタイマーによって、火加減の調節や時間の管理は一切不要!
ボタンをひとつ押して放っておくだけで、サラダチキンが簡単に作れるおすすめ商品です。
3つの操作スイッチで使い分けができるのも人気の理由♪
鶏むね肉300gがぴったり入るサイズなので、コンビニのサラダチキン約2~3食分をまとめて作ることができますよ。
サラダチキンを作ったあとの出汁をスープや鍋料理に活用することができます。
絶対おすすめ買って損なし!
届いた日に早速プレーンのサラダチキンにトライ
材料さえ揃えばポンポン入れるだけで簡単簡単
ダイエットのために買ったから夜遅かったので味見はガマン
翌朝楽しみに起きて朝食に食べると
柔らかい!塩味もほどよく美味しい!
お金出して市販のサラダチキン買うのがもったいない!
スープも美味しく1品になり、大きさもコンパクト、いいことづくめの良い買い物でした
出典:review.rakuten.co.jp
手間なく簡単!柔らかくて美味しい!
サラダチキンを作るとき手間や時間がかかっていたんだけど、これは材料を入れてボタン一つで出来上がるので楽チンです。夜にセットして2Hのボタンを押して朝出来上がったものをお弁当に入れて行きます。レシピ本もついているのでアレンジレシピもあり大満足です。色もネイビーはおしゃれで大正解でした。ただ、洗うときに角が洗いづらく丸みがあるといいと思いました。
出典:review.rakuten.co.jp
サラダチキンが作れる炊飯器!|plus more(プラスモア) 糖質カット炊飯器
食生活を見直したい方におすすめの炊飯器です。
水に溶けだした糖質が内釜蓋とジャーに排出される2重構造の低糖質モードで炊飯すれば、約37%の糖質をカット!
炊飯だけでなく、低温調理から煮込み料理まで幅広く対応しています。
サラダチキンモードでは、本体にセットされた温度とタイマーによって火加減の調節や時間の管理は一切不要!
これ一台で様々な料理にチャレンジできると、今大注目の家電です。
糖尿病の母にと思って買ってみました。
ご飯が大好きなのですが少ししか食べれない状態で 糖質カット炊飯器がある事を知り買ってみました。
出典:review.rakuten.co.jp
写真通り、購入してよかったです。また購入したいと思います。
出典:review.rakuten.co.jp
ダイエッターにおすすめ!|toffy( トフィー)コンパクトフードスチーマー
これ一台で料理の幅がグッと広がる!toffy( トフィー)のコンパクトフードスチーマー。
食材を入れてダイヤルを回すだけで簡単にヘルシーな蒸し料理を作ることができますよ。
ダイエッターには定番の、サラダチキン・蒸しブロッコリー・ゆで卵が手軽に作れる便利な商品です。
朝の忙しい時間や、夜にもう一品欲しいというときにも大活躍!
「ヘルシーなスイーツを作ってみたい!」という方にもおすすめです。
かわいいです
キッチン家電は仕舞い込んでしまうと出すのが面倒で使わなくなってしまうので、出しっぱなしにしても可愛いデザインなのはとっても良いです!
調理の方は、まだ慣れていないので失敗もありますが、少しずつ食材と時間の様子を見ていくしかないですね。
出典:review.rakuten.co.jp
温度管理が難しい低温調理もお任せ!| アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー
ローストビーフやサラダチキンなど本格料理もお手の物!
1度刻みで25~65度まで温度設定が可能です。細かく温度設定ができるので設定温度が難しいメニューも気軽にチャレンジできますよ♪
手作りヨーグルトの材料は、お好きな牛乳900ml+お好きな市販のヨーグルト100gだけ!
9時間で約10個分のヨーグルトができるので、家族みんなで毎朝食べられます♪
飲むヨーグルトも作れる珍しいヨーグルトメーカーです。
飲むヨーグルト、甘酒は、朝のスムージーに大活躍です。買うとちょっと高価な塩麹も、たくさん作れてお得です。ローストビーフも美味しくできるし、今日は味噌を仕込みました。一年かかるお味噌も、これを使うと3日でできます。
出典:review.rakuten.co.jp
今迄は、常温で作って数回失敗してましたが
ヨーグルトメーカーは失敗なしでした。
ヨーグルト以外のレシピもあるようなので、
色々試してみたいです。
買って後悔なしですね。
出典:review.rakuten.co.jp
美味しいサラダチキンを取り入れて健康的な食生活を♪
手作りサラダチキンは、お財布に優しいだけでなく、様々な味つけや塩分を調整できるのもいいところ。
コンビニで買うのは添加物が気になるという方にもおすすめです。
手作りならお子さまにも安心して食べさせてあげられますよね!
料理は苦手という方でも、サラダチキンメーカーを使えばスイッチひとつで簡単に美味しいサラダチキンが出来上がります。
是非皆さんも活用してみてくださいね。