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13つくったまとめ
生理前、仕事や生活に支障が出るほど眠い・だるいのはなぜ？ 生理前の異常な眠気の原因、対策や治し方について解説【医師監修】
「生理前になると眠くてたまらない」と感じたことはありませんか？
生理前の眠気に悩まされている方に、生理前に眠くなる原因とその対処法についてご紹介します。
【りんご ダイエットのやり方】効果、口コミ・体験談をご紹介！ 美味しいアレンジレシピも
バナナダイエットなどのフルーツダイエットがよく話題になっていますね。
その中でも今回は、昔から根強く人気な、りんごダイエットについて紹介します。
【キャベツダイエットのやり方】効果、口コミ・体験談をご紹介！ 美味しいアレンジレシピも
キャベツダイエットとは、食前にキャベツを食べることで少しお腹を満たし、食事の食べすぎを抑えるダイエット。
ここ数年、お医者さんや芸能人の発信をもとに、美味しいキャベツで無...
【チョコレート ダイエットのやり方】選び方、効果、口コミ・体験談をご紹介！｜高カカオ チョコレート
チョコレートダイエットとは、主に高カカオやビターなチョコレートを間食として食べることで満足感を得て、糖質がたっぷりのお菓子や次の食事のドカ食いを防ぐというもの。一日の摂取目...
赤ちゃんが安心して眠れる睡眠環境をつくろう！妊婦さんが寝やすい体勢や睡眠の質を高める方法
赤ちゃんがなかなか寝てくれない、夜泣きをすると悩む方も多いはず。今回は赤ちゃんとママの睡眠についてご紹介いたします。
【着床出血 体験談】起こった時期、生理との違いや身体の変化について【Uptoyou!アンケート部】
着床出血とは、妊娠超初期症状のひとつ。生理に似ているため、違いがわかりにくい出血ですが、妊娠したかどうかを知るサインのひとつです。今回はそんな着床出血について Uptoyo...
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