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薬に頼らず冬を乗り切る!海外でのこどもの風邪予防は甘いアレ!?

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参照 : www.buzzle.com
冬が近づくと、大人もこどもも注意したいのはウィルス!ヨーロッパでは、天然由来のこどもの風邪予防グッズがドラッグストアにずらり。しかも自然の甘さでこどもたちにも大人気なのです。ロンドンから現地ママ友に聞いたオススメをピックアップしてお届けします。日本でも購入可能です!
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参照 : www.buzzle.com

きっかけは寒すぎること。ロンドンの長い冬が始まった!!

どうにか赤ちゃんの風邪予防を!

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出典 : uk.pinterest.com

10月、ロンドンではもう皆コートを着て冬支度。1歳の息子も何かと風邪気味に。 この季節がもう始まってしまいました。。。 まだうがいも出来ない息子の風邪予防、どうしたものかとロンドンのママ友達に相談。 すると天然由来で、赤ちゃんやこどもも大好きな甘いものでの風邪予防策が次々と!

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出典 : www.enterprisenation.com

しかも、それらは手ごろな価格でシロップなどでドラッグストアに並んでいるのです。 私もさっそく近所のBootsで購入しました。 天然由来成分の効果のレベルは諸説あり、素人の筆者が詳しく語るところではありませんが、「自然の力で美味しく風邪予防」がとても身近にあるイギリスのカルチャー、これに感銘を受けました。

抗菌、虫歯予防に!マヌカハニー

キッズにもママにも

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出典 : draxe.com

マヌカハニーはニュージーランド原産のマヌカの木のはちみつ。オーストラリアやニュージーランドなど、オセアニア諸国では医薬品として使われています。 ここロンドンでものど飴やシロップ、オーラルケア用品など幅広く商品があります。

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出典 : www.manukahealth.co.nz

その効能は多岐にわたり、大人にもこどもにも健康効果が様々にうたわれています。

マヌカハニーとは?賢い選び方と食べ方、使い方

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出典 : www.iherb.com

こどもへの効果では虫歯予防、喉の痛みの軽減、抗菌での風邪予防! 寝る前に空腹の状態でなめると良いという記事もこちらでは多く目にしますが、親としてはちょっとハードルの高い摂取方法なので、まずはおやつがわりにヨーグルトにかけたり、飴のようになめたりが良いでしょう。

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出典 : draxe.com

マヌカハニーはもちろんはちみつの一種なので、1歳未満の赤ちゃんは避けましょう。マヌカハニーのキッズ用シロップは2歳からの摂取が推奨されています。

風邪予防の定番!エルダーベリー

エルダーフラワーも「万能の薬箱」

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出典 : www.lovefoodhatewaste.com

初夏になるとロンドンのあちこちに生えているエルダーの木。ヨーロッパでは昔からインフルエンザ予防などで親しまれています。

エルダーベリーの健康効果 わかさ生活

エルダーベリーはそのエルダーの木の実。見た目は小さなブルーベリーのようですが、そのままではすっぱすぎて食べられません。過熱してジャムやお菓子にしたり、加工品として摂取します。 こどもたちにもシロップが複数種類ドラッグストアに。ビタミンCやアントシアニン、ポリフェノールが免疫力を高め、丈夫な体を作るとされています。 これを教えてくれたママ友たちも、去年の冬はキッズが随分とこのエルダーベリーのシロップに助けられたとか!

出典 : alivekids.net

シロップは2歳から摂取可能。ティースプーン1杯でおいしく風邪予防できます。 エルダーベリーはもちろん大人用にも様々な製品があり、この冬は筆者もシロップで乗り切ってみようと思っています。

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出典 : www.amazon.co.uk

もう少し大きくなればタブレットも。ロンドンではキッズ用のビタミングミなど、お菓子のように食べられるものがたくさん売っています。

日本でも購入可能!

今回ご紹介したプロダクトは、海外のオーガニック製品輸入サイトなどで日本でも購入することが出来ます。

Sambucol, ブラック・エルダーベリー、子供用シロップ

ベリー味、 7.8 液量オンス (230 ml)

Manuka Health, マヌカハニーキッズシロップ

MGO 250+、 3.5液量オンス (100 ml)

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出典 : www.parents.com

おやつ代わりに甘さを楽しみながら、親子で風邪予防。寒さが本格化する前に、是非試してみてください!

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